Indice de Contenido El Poder de los Hábitos : Como Establecer un Buen Hábito¿Cuánto tiempo se tarda en formar un hábito? Como Establecer un Buen Hábito1 Identifica los Buenos Hábitos Que Quieres Adoptar2 Comience pequeño3 Practica la PersistenciaLibros Recomendados sobre HábitosHábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios (James Clear) El Poder de los Hábitos : Como…
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El arte de la buena vida: Filosofia estoica aplicada
Indice de Contenido Una guía para la buena vida – El antiguo arte de la filosofia estoica por William B. Irvine 📘📖✅Estoicismo aplicado y fácil de entender 📘Psicología estoica aplicada 📖Camino estóico hacia la verdadera felicidad ✅Aprender más sobre estoicismo y psicología Una guía para la buena vida – El antiguo arte de la filosofia…
Pensamientos Negativos y como afrontarlos
5 mejores enfoques para dejar de pensar en pensamientos negativos en mente Indice de Contenido 5 consejos que te ayudaran a superar los pensamientos negativos ✅Actitud positiva hacia el rechazo 1️⃣No compararse con los demás 2️⃣¿Por qué siempre te comparas con los demás y tratas de ser como ellos? Rodeate de personas positivas 3️⃣¿Qué pasa…
Psicología de la Felicidad
Indice de Contenido La FelicidadLa felicidad y el Optimismo La Felicidad y la Salud Sistema inmunitario y la felicidad Cardiopatías Longevidad y la felicidadEstrésAnsiedadCognición Percepción y Atención Memoria y felicidadÉxitoRelaciones interpersonalesEnlaces Interesantes sobre el Tema:Marta Solares La Felicidad La palabra felicidad … ¿Sabias que el pasado año más de 22 millones de personas buscaron en Google la palabra felicidad…
Nomofobia y la adicción a las nuevas tecnologías
Indice de Contenido ¿Qué es la nomofobia?Síntomas de la nomofobiaPrevalencia de la nomofobia en EspañaTratamiento de la nomofobiaPrevención de la nomofobia y otras adicciones digitalesNuevas tecnologías, ¿nuestras amigas o nuestras enemigas?Más información sobre el tema ¿Qué es la nomofobia? El término nomofobia proviene del anglosajón “no mobile phone”, el cual se refiere al miedo desmesurado…
Fantasias Sexuales
Indice de Contenido Fantasías Sexuales¿Qué son las fantasías sexuales?¿Todos tenemos fantasías sexuales?¿Existen fantasías buenas y malas?¿Debería compartirlas con mi pareja?¿Tener una fantasía erótica implica llevarla a la práctica?Lcda. Judith Viudes Serra Fantasías Sexuales Las fantasías sexuales no de los temas mas bonitos del mundo de la sexualidad es el de las fantasías sexuales. Para empezar…
Falta de deseo sexual en pareja
Indice de Contenido La falta de deseo sexual en la pareja¿Qué es la falta de deseo sexual?¿Cuáles pueden ser sus causas?¿El deseo sexual en la pareja debe ser constante?¿Cómo se puede combatir?Lcda. Judith Viudes Serra La falta de deseo sexual en la pareja La falta de deseo sexual es una de las razones más frecuentes…
Que síntomas tiene la fibromialgia
Que sabemos exactamente sobre ella ? Que síntomas tiene la fibromialgia ? En los últimos años, la fibromialgia ha ido adquiriendo mayor importancia hasta convertirse en un problema de salud pública de primer orden. En la actualidad, entre un 5%-12% de la población española se encuentran afectadas por fibromialgia, siendo mayor el porcentaje de su…
La asertividad en la pareja
¿Que sabes sobre asertividad? Desde que el hombre es hombre la capacidad distintiva que le ha diferenciado del resto de los seres vivos y que le ha permitido evolutivamente sobrevivir, no han sido sus largas garras o sus afilados incisivos, sino su capacidad de comunicación. Esto es la habilidad intrínseca que el ser humano tiene…
Sexología
¿Qué es la sexología y cómo nos puede ayudar? Para responder a la pregunta que enmarca el titular de este artículo, el primer paso es describir la ciencia que estudia el Sexólogo/a, es decir, la Sexología. Indice de Contenido ¿Qué es la Sexología?Sexología, fármacos y otras drogas¿Sexología: Cómo nos puede ayudar un Psicólogo/a – Sexólogo/a?¿Qué…